Prevenire la stitichezza

Elimina i fattori che causano la stitichezza e introduci gli alimenti e le fibre che ti aiuteranno a sentirti leggera, felice e rilassata. 

Non lasciare che lo stress disturbi la tua digestione, ma riscopri un ritmo più naturale. 

A volte, il modo migliore per far sì che le cose si muovano è mantenerti in movimento.

Scopri alcuni modi per prevenire i fastidi alla pancia dovuti alla stitichezza 

Scopri come fare in modo che i tuoi bambini non soffrano di stitichezza, seguendo alcuni consigli sullo stile di vita, l’alimentazione, l’attività fisica e il sonno.

Dal cibo all’esercizio, scopri come puoi contrastare la stitichezza e mantenere un flusso digestivo sano durante la gravidanza.